酵素飲料の飲み方

酵素飲料をご購入の際、飲み方の資料をお渡しいたします。
 

◆ 半日酵素断食(基本プログラム)コース

  <栄養を摂りながら解毒力と代謝力をあげる>

 

  *目的がダイエット以外の方で、朝の食事が酵素40mlで足りない場合、未精製穀物や

   味噌汁を追加してください。

  *1回の酵素の飲料量は40~50ml、1日の目安は240~360ml。

   飲用回数は1日6回以上。足りない時は、追加して飲用してください。

  *2.5~3時間毎に飲用、飢餓感を作らないこと。

  *酵素の量が少ないと解毒と代謝が上がりずらくなり、飢餓モードを作りますと

   リバウンドし易くなります。

  *汁物は味噌汁・野菜スープ・お吸い物、穀物は未精製パンや玄米・蕎麦・雑穀が

   オススメ。

  *野菜スープ・すまし汁・野菜ジュースを活用して楽しくダイエットしましょう!

  *おやつを食べる方は、酵素をおやつの代わりに飲用してください。

  *太りたい方は、食後に20mlずつ飲用ください。

 

◆ 1日酵素断食(2Day)コース(月1~2回程度の体内リセットに!)

  <内臓を休ませ解毒を促す>

  *頭痛やふらつき、空腹感等を感じる場合は、酵素の量を追加して飲用してくだ

   さい。

 

◆ 3日間酵素断食(6Day)コース(体内徹底リセットに!)

  <解毒と代謝を高め、短期間で脂肪を燃焼!>

  *復食のメニューは、あくまでも参考例となります。

  *消化が良く添加物を使用していないものを摂取し、断食をした日数をかけて

   ゆっくりと普通食へ戻していきましょう。

  *復食中も酵素を飲んで空腹感を起こさないように行ってください。

 

◆ ご参考

  以下、各コースの必要本数の目安となります。

  普段の食事の摂り方や個人差がありますので、ご参考までに・・・

 

  *半日酵素断食は、酵素飲料1本で40ml×18回分(18日分)

  *1日酵素断食は復食も含め、酵素飲料1本で2回分

  *3日酵素断食は復食も含め、酵素飲料1本半で1回分

 

  

 

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 愛知県豊田市駅近く

 営業時間:10時半~19時

 

 定休日:日・月

 (定休日ご希望の場合は、

  ご相談くださいませ)